Healthy recipe
سموذي أخضر بالطماطم
هذه الوصفة هي سموذي أخضر بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من الماء، 100 غرام من توت العليق، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، كوب من الكركم، حبتان من الفلفل، ثلاثة أرباع كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، ملعقة كبيرة من الفلفل
طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 86 سعر حراري