Healthy recipe
سلمون مشوي مع الكينوا بالتوت
هذه الوصفة هي سلمون مشوي مع الكينوا بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من الفاصوليا السوداء، نصف كوب من الأفوكادو، 200 مل من العسل، ملعقة صغيرة من الأرز البني، ملعقة صغيرة من زبدة اللوز، ملعقة كبيرة من الكمون
طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 448 سعر حراري