Healthy recipe
سلمون مشوي مع الكينوا بالتوت
هذه الوصفة هي سلمون مشوي مع الكينوا بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من الجمبري، 200 مل من الأرز البني، كوب من زيت الزيتون، 100 غرام من السبانخ، كوب من رقائق جوز الهند، حبة واحدة من النعناع
طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 454 سعر حراري