Healthy recipe
سلطة كابريزي بالأفوكادو بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي سلطة كابريزي بالأفوكادو بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من توت العليق، 200 مل من بذور الشيا، كوب من التوت، ثلاثة أرباع كوب من الأرز البني، كوب من زبدة اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الكزبرة
طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 223 سعر حراري