Healthy recipe
سلطة كابريزي بالأفوكادو بالطماطم
هذه الوصفة هي سلطة كابريزي بالأفوكادو بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من البرتقال، ثلاثة أرباع كوب من الثوم، ثلاثة أرباع كوب من الحمص، كوب من زيت الزيتون، 100 غرام من بذور عباد الشمس، 100 غرام من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 221 سعر حراري