Healthy recipe
سلطة الكيل والكينوا ببيستو الريحان
هذه الوصفة هي سلطة الكيل والكينوا ببيستو الريحان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من المانجو، حبتان من السبانخ، ملعقة صغيرة من الأفوكادو، 100 غرام من الكيل، نصف كوب من الجوز، كوب من الريحان
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 211 سعر حراري