Healthy recipe
سلطة الكيل والكينوا بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي سلطة الكيل والكينوا بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من توت العليق، نصف كوب من التوت، 200 مل من الطماطم، ملعقة كبيرة من البصل، حبتان من التمر، ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 337 سعر حراري