Healthy recipe
سلطة الكيل والكينوا بالأفوكادو
هذه الوصفة هي سلطة الكيل والكينوا بالأفوكادو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من التفاح، حبة واحدة من الزنجبيل، ملعقة صغيرة من التوت، 200 مل من الطماطم، 200 مل من زبدة الفول السوداني، 200 مل من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 233 سعر حراري