Healthy recipe
سلطة الكرنب بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي سلطة الكرنب بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الكمثرى، كوب من الأرز البني، نصف كوب من العدس، ملعقة كبيرة من السبانخ، 100 غرام من رقائق جوز الهند، حبة واحدة من الكزبرة
طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 321 سعر حراري