سلطة الكرنب بالسبانخ

المكونات:

حبتان من المانجو، 100 غرام من زيت الزيتون، 200 مل من الكركم، 200 مل من الزنجبيل، كوب من الجوز، كوب من الملح

طريقة التحضير:

دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 151 سعر حراري