Healthy recipe
سلطة الكرنب بالتوت
هذه الوصفة هي سلطة الكرنب بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من توت العليق، 200 مل من جبن الفيتا، حبتان من البروكلي، نصف كوب من الحمص، 200 مل من بذور اليقطين، حبة واحدة من الريحان
طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 181 سعر حراري