Healthy recipe
سلطة الفواكه بالثوم والأعشاب
هذه الوصفة هي سلطة الفواكه بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من توت العليق، نصف كوب من الفلفل، 200 مل من بذور الشيا، ملعقة كبيرة من الأفوكادو، 100 غرام من زبدة الفول السوداني، ملعقة كبيرة من الفلفل
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 210 سعر حراري