Healthy recipe
سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من المانجو، ملعقة كبيرة من الحمص، نصف كوب من الخيار، ملعقة كبيرة من جبن الفيتا، حبة واحدة من بذور عباد الشمس، 100 غرام من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 182 سعر حراري