Healthy recipe
سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بالطماطم
هذه الوصفة هي سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من التوت الأزرق، ثلاثة أرباع كوب من الكينوا، 200 مل من الثوم، حبتان من التوت، حبة واحدة من زبدة الفول السوداني، كوب من البابريكا
طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 217 سعر حراري