Healthy recipe
سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بالطماطم
هذه الوصفة هي سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من التفاح، ملعقة صغيرة من العدس، ثلاثة أرباع كوب من التوت، 200 مل من الثوم، 100 غرام من زبدة اللوز، كوب من الريحان
طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 322 سعر حراري