Healthy recipe
سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بالأفوكادو
هذه الوصفة هي سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بالأفوكادو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من التفاح، 100 غرام من الجزر، 200 مل من الكينوا، 100 غرام من الأفوكادو، 100 غرام من بذور عباد الشمس، ثلاثة أرباع كوب من البابريكا
طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 172 سعر حراري