Healthy recipe
سلطة السبانخ بالفراولة بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي سلطة السبانخ بالفراولة بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من البرتقال، ثلاثة أرباع كوب من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من العدس، 100 غرام من الزبادي، ملعقة صغيرة من الزبيب، ثلاثة أرباع كوب من الأوريجانو
طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 286 سعر حراري