Healthy recipe
سلطة السبانخ بالفراولة بالسبانخ
هذه الوصفة هي سلطة السبانخ بالفراولة بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من حبوب الرمان، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، 200 مل من العدس، ثلاثة أرباع كوب من الزنجبيل، حبة واحدة من الجوز، نصف كوب من البابريكا
طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 169 سعر حراري