Healthy recipe
سلطة الخيار والطماطم بالسبانخ
هذه الوصفة هي سلطة الخيار والطماطم بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من العنب، حبتان من العدس، حبة واحدة من العسل، حبة واحدة من بذور الكتان، ثلاثة أرباع كوب من الجوز، حبتان من البابريكا
طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 215 سعر حراري