Healthy recipe
سلطة الجرجير والكمثرى بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي سلطة الجرجير والكمثرى بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من توت العليق، ملعقة كبيرة من الحمص، حبتان من الزبادي، حبتان من الجزر، كوب من بذور اليقطين، 200 مل من الأوريجانو
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 273 سعر حراري