Healthy recipe
سلطة الجرجير والكمثرى بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي سلطة الجرجير والكمثرى بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من التفاح، كوب من الكينوا، نصف كوب من الأفوكادو، ملعقة صغيرة من الحمص، حبة واحدة من رقائق الشوكولاتة الداكنة، حبتان من الفلفل
طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 272 سعر حراري