Healthy recipe
سلطة الجرجير والكمثرى بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي سلطة الجرجير والكمثرى بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من حبوب الرمان، حبة واحدة من الموز، ثلاثة أرباع كوب من مكسرات مشكلة، 200 مل من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من جوز البيكان المفروم، نصف كوب من الملح
طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 214 سعر حراري