Healthy recipe
سلطة الجرجير والكمثرى بالثوم والأعشاب
هذه الوصفة هي سلطة الجرجير والكمثرى بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من العنب، 100 غرام من بذور الكتان، 200 مل من البصل، ملعقة كبيرة من الخيار، حبتان من بذور اليقطين، حبتان من الأوريجانو
طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 295 سعر حراري