Healthy recipe
سلطة الجرجير والكمثرى بالتوت
هذه الوصفة هي سلطة الجرجير والكمثرى بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من حبوب الرمان، ملعقة صغيرة من البصل، كوب من بذور الكتان، ثلاثة أرباع كوب من العسل، حبة واحدة من زبدة الفول السوداني، كوب من البقدونس
طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 303 سعر حراري