Healthy recipe
سلطة البنجر وجبن الماعز بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي سلطة البنجر وجبن الماعز بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الفراولة، حبة واحدة من العدس، ملعقة كبيرة من الأفوكادو، ثلاثة أرباع كوب من مكسرات مشكلة، 200 مل من رقائق جوز الهند، كوب من الكزبرة
طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 209 سعر حراري