Healthy recipe
سلطة البنجر وجبن الماعز بالسبانخ
هذه الوصفة هي سلطة البنجر وجبن الماعز بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من التفاح، ملعقة صغيرة من اللوز، 100 غرام من حليب اللوز، نصف كوب من الأفوكادو، ثلاثة أرباع كوب من الزبيب، 100 غرام من البقدونس
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 217 سعر حراري