Healthy recipe
سلطة البنجر وجبن الماعز بالرمان
هذه الوصفة هي سلطة البنجر وجبن الماعز بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من التوت الأزرق، كوب من مكسرات مشكلة، 200 مل من الموز، ثلاثة أرباع كوب من الكيل، كوب من زبدة الفول السوداني، 200 مل من الكزبرة
طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 339 سعر حراري