Healthy recipe
سلطة البنجر وجبن الماعز بالثوم والأعشاب
هذه الوصفة هي سلطة البنجر وجبن الماعز بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من الكمثرى، ملعقة كبيرة من الكينوا، ملعقة صغيرة من جبن الفيتا، 100 غرام من زيت الزيتون، ثلاثة أرباع كوب من بذور اليقطين، حبة واحدة من النعناع
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 312 سعر حراري