Healthy recipe
سلطة البطاطا الحلوة والحمص بجوز الهند
هذه الوصفة هي سلطة البطاطا الحلوة والحمص بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من الفراولة، حبة واحدة من الليمون، 100 غرام من زيت الزيتون، ملعقة صغيرة من السبانخ، 100 غرام من بذور عباد الشمس، ملعقة كبيرة من البقدونس
طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 291 سعر حراري