Healthy recipe
سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالتوت
هذه الوصفة هي سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من التوت الأزرق، حبتان من مكسرات مشكلة، ملعقة كبيرة من حليب اللوز، حبة واحدة من الأرز البني، حبة واحدة من رقائق جوز الهند، ثلاثة أرباع كوب من الكزبرة
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 230 سعر حراري