Healthy recipe
سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالتوت
هذه الوصفة هي سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من توت العليق، كوب من حليب اللوز، 100 غرام من بذور الكتان، 100 غرام من الطماطم، 100 غرام من زبدة الفول السوداني، نصف كوب من الملح
طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 203 سعر حراري