Healthy recipe
دجاج مشوي مع الخضروات بالسبانخ
هذه الوصفة هي دجاج مشوي مع الخضروات بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من الكينوا، 200 مل من الحمص، حبتان من البروكلي، 200 مل من مكسرات مشكلة، 100 غرام من بذور اليقطين، ملعقة صغيرة من الملح
طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 426 سعر حراري