Healthy recipe
خضروات مقلية مع التوفو بجبن الفيتا
هذه الوصفة هي خضروات مقلية مع التوفو بجبن الفيتا، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من الديك الرومي، حبة واحدة من البصل، 100 غرام من الثوم، ملعقة كبيرة من الجزر، حبتان من رقائق جوز الهند، ملعقة كبيرة من الفلفل
طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 573 سعر حراري