Healthy recipe
خضروات مقلية مع التوفو بالتوت
هذه الوصفة هي خضروات مقلية مع التوفو بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من دجاج مشوي، نصف كوب من الثوم، ملعقة كبيرة من الجزر، حبتان من الشوفان، نصف كوب من زبدة اللوز، ملعقة صغيرة من البقدونس
طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 517 سعر حراري