Healthy recipe
خبز محمص بالأفوكادو بجوز الهند
هذه الوصفة هي خبز محمص بالأفوكادو بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من التوت الأزرق، ثلاثة أرباع كوب من الثوم، نصف كوب من الطماطم، 200 مل من الفلفل، 200 مل من التمر، حبتان من النعناع
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 215 سعر حراري