Healthy recipe
حساء العدس ببيستو الريحان
هذه الوصفة هي حساء العدس ببيستو الريحان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من التونة، 200 مل من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من الموز، حبتان من الشوفان، كوب من رقائق جوز الهند، 200 مل من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 327 سعر حراري