Healthy recipe
حساء العدس بالأفوكادو
هذه الوصفة هي حساء العدس بالأفوكادو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من سمك القد، حبة واحدة من الموز، حبة واحدة من بذور الشيا، 100 غرام من السبانخ، 200 مل من الزبيب، نصف كوب من البابريكا
طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 471 سعر حراري