Healthy recipe
تفاح مخبوز بالقرفة بجوز الهند
هذه الوصفة هي تفاح مخبوز بالقرفة بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من العنب، 200 مل من الطماطم، 200 مل من الثوم، 100 غرام من الكيل، 200 مل من الزبيب، ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 246 سعر حراري