Healthy recipe
تفاح مخبوز بالقرفة ببيستو الريحان
هذه الوصفة هي تفاح مخبوز بالقرفة ببيستو الريحان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من التوت الأزرق، حبة واحدة من الخيار، حبة واحدة من الكينوا، ثلاثة أرباع كوب من الفلفل، 200 مل من التمر، ملعقة كبيرة من الملح
طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 135 سعر حراري