Healthy recipe
تفاح مخبوز بالقرفة بالبطاطا الحلوة
هذه الوصفة هي تفاح مخبوز بالقرفة بالبطاطا الحلوة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من توت العليق، كوب من الطماطم، 100 غرام من الثوم، نصف كوب من بذور الشيا، 100 غرام من الجوز، كوب من الملح
طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 276 سعر حراري