Healthy recipe
بيض مخفوق باللوز
هذه الوصفة هي بيض مخفوق باللوز، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من البرتقال، حبة واحدة من بذور الشيا، 100 غرام من الحمص، حبتان من البطاطا الحلوة، ثلاثة أرباع كوب من جوز البيكان المفروم، حبتان من الملح
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 322 سعر حراري