Healthy recipe
بيض مخفوق بالبطاطا الحلوة
هذه الوصفة هي بيض مخفوق بالبطاطا الحلوة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من توت العليق، 200 مل من التوت، حبتان من الأفوكادو، 100 غرام من الخيار، حبتان من التمر، حبة واحدة من الملح
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 230 سعر حراري