Healthy recipe
بيض مخفوق بالأفوكادو
هذه الوصفة هي بيض مخفوق بالأفوكادو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من المانجو، 100 غرام من جبن الفيتا، ملعقة صغيرة من الحمص، ثلاثة أرباع كوب من البروكلي، ملعقة صغيرة من الزبيب، ملعقة كبيرة من النعناع
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 243 سعر حراري