Healthy recipe
بودينغ الشيا بالأفوكادو
هذه الوصفة هي بودينغ الشيا بالأفوكادو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من العنب، حبتان من الخيار، 100 غرام من التوت، ثلاثة أرباع كوب من الجزر، ثلاثة أرباع كوب من رقائق جوز الهند، 100 غرام من الريحان
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 275 سعر حراري