Healthy recipe
بطاطا حلوة مخبوزة مع الفاصوليا السوداء بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي بطاطا حلوة مخبوزة مع الفاصوليا السوداء بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من سمك السلمون، حبة واحدة من الخيار، حبة واحدة من بذور الكتان، حبتان من زيت الزيتون، حبتان من جوز البيكان المفروم، ملعقة صغيرة من البقدونس
طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 476 سعر حراري