Healthy recipe
برجر الديك الرومي المشوي مع السلطة بالطماطم
هذه الوصفة هي برجر الديك الرومي المشوي مع السلطة بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الفاصوليا السوداء، 200 مل من الحمص، نصف كوب من الثوم، نصف كوب من الكركم، 100 غرام من الزبيب، ثلاثة أرباع كوب من الكمون
طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 558 سعر حراري