Healthy recipe
براوني بدقيق اللوز بالرمان
هذه الوصفة هي براوني بدقيق اللوز بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من التوت الأزرق، حبة واحدة من بذور الشيا، ملعقة كبيرة من الموز، 100 غرام من البروكلي، حبة واحدة من زبدة الفول السوداني، حبة واحدة من البابريكا
طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 252 سعر حراري