Healthy recipe
بارفيه الزبادي بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي بارفيه الزبادي بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من البرتقال، حبتان من الكينوا، كوب من الطماطم، 200 مل من التوت، ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني، 100 غرام من الريحان
طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 336 سعر حراري