Healthy recipe
بارفيه الزبادي بالجرانولا بالسبانخ
هذه الوصفة هي بارفيه الزبادي بالجرانولا بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من الكيوي، نصف كوب من الشوفان، نصف كوب من الليمون، 100 غرام من الكيل، نصف كوب من جوز البيكان المفروم، كوب من النعناع
طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 278 سعر حراري