Healthy recipe
أرز القرنبيط المقلي بجبن الفيتا
هذه الوصفة هي أرز القرنبيط المقلي بجبن الفيتا، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من الفاصوليا السوداء، ملعقة كبيرة من الفلفل، حبة واحدة من الليمون، حبتان من العدس، نصف كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، 200 مل من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 437 سعر حراري